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毁灭婚姻的五种争吵方式
北京科技报 2005-01-28 15:35:36
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　　中国有句老话叫“床头打架床尾和”，现代研究也显示，吵架也是一种沟通手段。但是瑞士科学家指出，是否吵架并不是婚姻结束的决定因素。关键是吵架的方式和本质。有五种吵架方式造成的内心伤害很难弥合，最终会累积成为毁灭婚姻的杀手。
　　
　　在一项美国历时15年的调查显示中研究了夫妻吵架的方式。这些吵架主要还是来源于传统观念，如果是丈夫做主，妻子遵从，就不会吵。有的夫妻两人脾气不一样，尤其脾气大的，容易和人吵架，也很容易忘记；有的夫妻从来不吵，但有一天说，我们的婚姻结束了，我们离婚吧；也有的并不吵，而在亲密关系中进行。所以是否吵架，并不是离婚的决定因素。虽然夫妻在结婚的时候是充满爱和激情的，不良的态度将会扼杀婚姻的生命，包括曾经充满了激情和真爱的婚姻。这种消极的态度使夫妇之间越来越不能沟通，是关系走向恶化的第一步。随着不良态度的升级，婚姻也逐步走向解体。
　　
　　第一种：总以责备的语气说话，挑剔对方，语气尖刻。
　　
　　不可宽恕地针对配偶，使对方强烈感到问题不是出在某件事情或日常冲突上，而是出在自己身上。因此产生强烈的不良情绪。
　　
　　有的男性认为如果我不吼叫，就不像个男人。也有的女性用这种方式表达自己的存在，这是受一种社会文化的影响。而从另一个角度理解，这种人很脆弱，心态不是很成熟。
　　
　　如果婚姻生活一开始就是很严厉的、苛刻的，就会使夫妻慢慢地走向分离。一般是女性比较容易这样，话很强硬，带有批判性，虽然她本无恶意，产生的效果却是非常严重的。所以女性通常还是要使用比较温柔的方式好。
　　
　　第二种：针对配偶人格或性格进行批评，这些批评是对人而不是对事。
　　
　　或者，总是针对配偶的某个特别行为，整天抱怨对方这也没做对，那也没做好，都是对方责任。二者传达出来的信息都是否定对方———“是你的错，是你的责任，是你这个人有问题”。如果把难说的话用一种平静的语气说出来，并尽量客观地阐述事实，有助于夫妻进一步交流和问题的解决。
　　
　　第三种：不尊重，甚至鄙视、轻蔑。
　　
　　以挖苦、冷嘲热讽、嘲笑表现出来，以及持续的、有敌意的幽默。如经常这样说你的配偶“你就是自私自利”、“你就是懒”、“你分文不值”等，也许说者不是刻意的，但很伤人。你说的也许部分是真的，但这样说出来仍然是不明智的或不正确的。这会不必要地伤害你的配偶，更糟的是会导致更大的冲突，而不是和解。让人感到奇怪的是，如果夫妻间是互相鄙视、轻蔑的，不仅伤害了配偶，也伤害了自己的身体，他们比健康夫妻更趋向于患感冒、流感和其他传染病，对双方都有不良影响。
　　
　　第四种：用一种别人不能接受其他人观点的态度来进行辩解。
　　
　　表现为不能去倾听，不能反思别人想要表达的意思，总是想要证明自己的态度和行为是正当的。实际上他们要表达出来的是：保护自己；谁惹我，我就把他打回去。
　　
　　他们下决心再不受伤害，把自己缩到一个小小的壁垒中，与外界只有很少的沟通。这种态度不能接受任何信息，也不能达到人与人之间有效的交流，切断了交流途径。正确的说法可以是：“对不起，我不是那个意思。你能不能将你的观点再解释得清楚些，至少让我明白你的意思，这样我们就能一起讨论和磋商了。”健康的交流总是开放自己的，即使可能受到伤害。
　　
　　第五种：回避并中断交流。
　　
　　这就像撤到一堵墙后面，避免接触与交流，离开论战之地。对方说话的时候，他/她不是看报纸就是离开房间，这样似乎是避开了对抗，但同时也切断了他们的交流。这种行为似乎在男性身上更常见，因为“是打，还是逃”这种系统反应在男性身上来得更快更猛烈。男性从古代就是这样，这样的冲突与对峙更容易令他们心烦意乱。
　　
　　

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