中华网通行证
用户名 密码

糖醋鱼
《上班族速食谱》 2006-07-13 16:49:58
【浏览字号选择:

  
  原料:
  洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙
  
  糖醋鱼
  材料:
  平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根
  葱2根 姜2片
  
13466288_316977.jpg

  做法:
  洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。
  锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。
  
  胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。
  平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。
  糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。
  
  Tips:
  糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。
  
  特色:
  酸甜可口




发表评论
 

 相关报道
青椒鸡块 (2006-07-13 16:36:39)
红烧洋葱排骨 (2006-07-13 16:13:41)
啤酒茄汁炖牛肉最经典做法 (2006-07-12 08:55:56)
简式佛跳墙 (2006-07-11 16:18:26)
青菜狮子头 (2006-07-11 16:16:43)
炒河粉 (2006-07-11 16:15:36)
牛肉炒饭 (2006-07-11 16:14:20)
豆干肉片 (2006-07-11 16:13:11)
蒜炒五花肉 (2006-07-11 16:10:30)


中华网检索
站内
站外

中国名医解除子宫肌瘤
康复100,康复之门!
北京超强美食手册
2006北京最佳小吃店
名药消除子宫内膜异位




热门搜索
耳机 印刷 手机 拖鞋
减速机 钟表 成人用品
减肥 枸杞 T恤 升降机
心理 健康 彩票 招聘
礼品 旅游 猎头 培训

产品服务
·机会!机会不容错过
·中华商机,搜索创新
·准确快捷,搜你所搜
·¥来¥往,尽在中华邮
·中华搜索,贴心搜索


健康频道联系电话:(010)85184499-387
版权声明 | 联系方法 | 刊登广告 | 使用说明 | 关于中华网 | 豁免条款
版权所有 中华网 china.com